•  

    #wykop pojawiły mi sie reklamy w aplikacji na androida, normalne to ?

  •  

    5212 - 31 = 5181

    Statystyki:

    Dystans: 31 km
    Wertykalnie: 396m(↑196m/↓200m)
    Czas: ◷03:28:50
    Średnie tempo: 6:43 min/km
    Średnia prędkość: 8,93 km/h
    Kalorie: 2829 kcal
    Średni puls: ❤158bpm
    Maksymalny puls: ❤175bpm

    #ruszdupe #ruszmiasto

    Wpis dodany za pomocą tego skryptu

    pokaż spoiler Najlepszy, bo darmowy
    Jest do wszystkiego więc... Jest dobry!
    Samo liczy, to chyba magia
    Skrypt się nie myli, to inni się mylą
    Będą z tego ładne wykresiki
    Powiedzcie mamie, powiedzcie babci, niech odejmują!
    pokaż całość

    +: Freakz, Cronox
  •  

    Awaria w T-mobile ?? nie mogę się dodzwonić i SMS nie dochodzą. #tmobile

  •  

    Chciałbym zakupić tylne koło rozm 28 do szosy na trenażera, najlepiej nowe w granicach 150zł obsługujące kasetę 10 rzędowej Tiagry z oznaczaniem CS 4600, dodatkowo 3 najmniejsze zębatki do tej kasety z oznaczeniem t12,t13,t14 oraz łańcuch obsługujący daną kasetę. Kompletuje dodatkowe tylne koło do trenażera i potrzebowałbym jakieś linki do sklepów godnych polecania.
    #szosa

    +: Cronox
  •  

    1079393 - 152 = 1079241

    dziś się będzie dobrze spało ;)

    Statystyki:

    Dystans: 152 km
    Wertykalnie: 1157m(↑557m/↓600m)
    Czas: ◷05:57:39
    Średnie tempo: 2:20 min/km
    Średnia prędkość: 25,56 km/h
    Kalorie: 3929 kcal
    Średni puls: ❤143bpm
    Maksymalny puls: ❤173bpm

    W tym tygodniu to już 152km!
    #rowerowyrownik #100km

    Wpis dodany za pomocą tego skryptu

    pokaż spoiler Najlepszy, bo darmowy
    Jest do wszystkiego więc... Jest dobry!
    Samo liczy, to chyba magia
    Skrypt się nie myli, to inni się mylą
    Będą z tego ładne wykresiki
    Powiedzcie mamie, powiedzcie babci, niech odejmują!
    pokaż całość

  •  

    1106565 - 23 - 51 = 1106491

    Statystyki:

    Dystans: 23 km
    Wertykalnie: 119m(↑61m/↓58m)
    Czas: ◷00:47:19
    Średnie tempo: 2:03 min/km
    Średnia prędkość: 29,04 km/h
    Kalorie: 764 kcal
    Średni puls: ❤159bpm
    Maksymalny puls: ❤184bpm

    Dystans: 51 km
    Wertykalnie: 311m(↑142m/↓169m)
    Czas: ◷01:57:43
    Średnie tempo: 2:17 min/km
    Średnia prędkość: 26,20 km/h
    Kalorie: 1506 kcal
    Średni puls: ❤148bpm
    Maksymalny puls: ❤177bpm

    W tym tygodniu to już 95km!
    #rowerowyrownik

    Wpis dodany za pomocą tego skryptu

    pokaż spoiler Najlepszy, bo darmowy
    Jest do wszystkiego więc... Jest dobry!
    Samo liczy, to chyba magia
    Skrypt się nie myli, to inni się mylą
    Będą z tego ładne wykresiki
    Powiedzcie mamie, powiedzcie babci, niech odejmują!
    pokaż całość

  •  

    54926,28 - 5,02 - 10,20 - 22,22 - 5,02 = 54883,82

    Statystyki:

    Dystans: 5.02 km
    Wertykalnie: 40m(↑20m/↓20m)
    Czas: ◷00:26:43
    Średnie tempo: 5:19 min/km
    Średnia prędkość: 11,28 km/h
    Kalorie: 449 kcal
    Średni puls: ❤154bpm
    Maksymalny puls: ❤167bpm

    Dystans: 10.20 km
    Wertykalnie: 177m(↑91m/↓86m)
    Czas: ◷00:53:46
    Średnie tempo: 5:16 min/km
    Średnia prędkość: 11,38 km/h
    Kalorie: 782 kcal
    Średni puls: ❤153bpm
    Maksymalny puls: ❤170bpm

    Dystans: 22.22 km
    Wertykalnie: 400m(↑189m/↓211m)
    Czas: ◷02:03:49
    Średnie tempo: 5:34 min/km
    Średnia prędkość: 10,77 km/h
    Kalorie: 2118 kcal
    Średni puls: ❤162bpm
    Maksymalny puls: ❤174bpm

    Dystans: 5.02 km
    Wertykalnie: 65m(↑39m/↓26m)
    Czas: ◷00:27:48
    Średnie tempo: 5:32 min/km
    Średnia prędkość: 10,84 km/h
    Kalorie: 435 kcal
    Średni puls: ❤154bpm
    Maksymalny puls: ❤164bpm

    #sztafeta

    Wpis dodany za pomocą tego skryptu

    pokaż spoiler Najlepszy, bo darmowy
    Jest do wszystkiego więc... Jest dobry!
    Samo liczy, to chyba magia
    Skrypt się nie myli, to inni się mylą
    Będą z tego ładne wykresiki
    Powiedzcie mamie, powiedzcie babci, niech odejmują!
    pokaż całość

  •  

    57294,98 - 10,23 = 57284,75

    Statystyki:

    Dystans: 10.23 km
    Wertykalnie: 216m(↑76m/↓140m)
    Czas: ◷00:55:11
    Średnie tempo: 5:23 min/km
    Średnia prędkość: 11,12 km/h
    Kalorie: 791 kcal
    Średni puls: ❤154bpm
    Maksymalny puls: ❤168bpm

    #sztafeta

    Wpis dodany za pomocą tego skryptu

    pokaż spoiler Najlepszy, bo darmowy
    Jest do wszystkiego więc... Jest dobry!
    Samo liczy, to chyba magia
    Skrypt się nie myli, to inni się mylą
    Będą z tego ładne wykresiki
    Powiedzcie mamie, powiedzcie babci, niech odejmują!
    pokaż całość

  •  

    57543,67 - 10,15 - 5,10 - 5,06 - 10,01 - 22,32 = 57491,03

    Statystyki:

    Dystans: 10.15 km
    Wertykalnie: 162m(↑84m/↓78m)
    Czas: ◷00:53:40
    Średnie tempo: 5:17 min/km
    Średnia prędkość: 11,35 km/h
    Kalorie: 853 kcal
    Średni puls: ❤155bpm
    Maksymalny puls: ❤171bpm

    Dystans: 5.10 km
    Wertykalnie: 85m(↑18m/↓67m)
    Czas: ◷00:26:48
    Średnie tempo: 5:15 min/km
    Średnia prędkość: 11,43 km/h
    Kalorie: 428 kcal
    Średni puls: ❤151bpm
    Maksymalny puls: ❤175bpm

    Dystans: 5.06 km
    Wertykalnie: 78m(↑23m/↓55m)
    Czas: ◷00:27:17
    Średnie tempo: 5:23 min/km
    Średnia prędkość: 11,13 km/h
    Kalorie: 462 kcal
    Średni puls: ❤154bpm
    Maksymalny puls: ❤165bpm

    Dystans: 10.01 km
    Wertykalnie: 1310m(↑66m/↓1244m)
    Czas: ◷00:51:22
    Średnie tempo: 5:07 min/km
    Średnia prędkość: 11,69 km/h
    Kalorie: 1004 kcal
    Średni puls: ❤175bpm
    Maksymalny puls: ❤191bpm

    Dystans: 22.32 km
    Czas: ◷02:05:20
    Średnie tempo: 5:36 min/km
    Średnia prędkość: 10,69 km/h
    Kalorie: 2578 kcal

    #sztafeta

    Wpis dodany za pomocą tego skryptu

    pokaż spoiler Najlepszy, bo darmowy
    Jest do wszystkiego więc... Jest dobry!
    Samo liczy, to chyba magia
    Skrypt się nie myli, to inni się mylą
    Będą z tego ładne wykresiki
    Powiedzcie mamie, powiedzcie babci, niech odejmują!
    pokaż całość

    +: s.....r, Akuku69 +10 innych
  •  

    57971,76 - 10,12 = 57961,64

    Statystyki:

    Dystans: 10.12 km
    Wertykalnie: 205m(↑144m/↓61m)
    Czas: ◷00:55:29
    Średnie tempo: 5:29 min/km
    Średnia prędkość: 10,94 km/h
    Kalorie: 873 kcal
    Średni puls: ❤152bpm
    Maksymalny puls: ❤171bpm

    #sztafeta

    Wpis dodany za pomocą tego skryptu

    pokaż spoiler Najlepszy, bo darmowy
    Jest do wszystkiego więc... Jest dobry!
    Samo liczy, to chyba magia
    Skrypt się nie myli, to inni się mylą
    Będą z tego ładne wykresiki
    Powiedzcie mamie, powiedzcie babci, niech odejmują!
    pokaż całość

  •  

    57981,77 - 10,01 = 57971,76

    Statystyki:

    Dystans: 10.01 km
    Wertykalnie: 147m(↑74m/↓73m)
    Czas: ◷00:55:17
    Średnie tempo: 5:31 min/km
    Średnia prędkość: 10,86 km/h
    Kalorie: 850 kcal
    Średni puls: ❤158bpm
    Maksymalny puls: ❤190bpm

    #sztafeta

    Wpis dodany za pomocą tego skryptu

    pokaż spoiler Najlepszy, bo darmowy
    Jest do wszystkiego więc... Jest dobry!
    Samo liczy, to chyba magia
    Skrypt się nie myli, to inni się mylą
    Będą z tego ładne wykresiki
    Powiedzcie mamie, powiedzcie babci, niech odejmują!
    pokaż całość

  •  

    58002,12 - 5,10 - 10,15 - 5,10 = 57981,77

    Statystyki:

    Dystans: 5.10 km
    Wertykalnie: 55m(↑40m/↓15m)
    Czas: ◷00:25:14
    Średnie tempo: 4:56 min/km
    Średnia prędkość: 12,12 km/h
    Kalorie: 327 kcal
    Średni puls: ❤148bpm
    Maksymalny puls: ❤180bpm

    Dystans: 10.15 km
    Wertykalnie: 162m(↑84m/↓78m)
    Czas: ◷00:53:40
    Średnie tempo: 5:17 min/km
    Średnia prędkość: 11,35 km/h
    Kalorie: 853 kcal
    Średni puls: ❤155bpm
    Maksymalny puls: ❤171bpm

    Dystans: 5.10 km
    Wertykalnie: 85m(↑18m/↓67m)
    Czas: ◷00:26:48
    Średnie tempo: 5:15 min/km
    Średnia prędkość: 11,43 km/h
    Kalorie: 428 kcal
    Średni puls: ❤151bpm
    Maksymalny puls: ❤175bpm

    #sztafeta

    Wpis dodany za pomocą tego skryptu

    pokaż spoiler Najlepszy, bo darmowy
    Jest do wszystkiego więc... Jest dobry!
    Samo liczy, to chyba magia
    Skrypt się nie myli, to inni się mylą
    Będą z tego ładne wykresiki
    Powiedzcie mamie, powiedzcie babci, niech odejmują!
    pokaż całość

  •  

    58403,81 - 5,06 - 5,03 = 58393,72

    Statystyki:

    Dystans: 5.06 km
    Wertykalnie: 39m(↑19m/↓20m)
    Czas: ◷00:25:52
    Średnie tempo: 5:06 min/km
    Średnia prędkość: 11,74 km/h
    Kalorie: 461 kcal
    Średni puls: ❤161bpm
    Maksymalny puls: ❤184bpm

    Dystans: 5.03 km
    Wertykalnie: 65m(↑43m/↓22m)
    Czas: ◷00:25:24
    Średnie tempo: 5:02 min/km
    Średnia prędkość: 11,89 km/h
    Kalorie: 478 kcal
    Średni puls: ❤171bpm
    Maksymalny puls: ❤184bpm

    #sztafeta

    Wpis dodany za pomocą tego skryptu

    pokaż spoiler Najlepszy, bo darmowy
    Jest do wszystkiego więc... Jest dobry!
    Samo liczy, to chyba magia
    Skrypt się nie myli, to inni się mylą
    Będą z tego ładne wykresiki
    Powiedzcie mamie, powiedzcie babci, niech odejmują!
    pokaż całość

  •  

    58408,83 - 5,02 = 58403,81

    Statystyki:

    Dystans: 5.02 km
    Wertykalnie: 0m(↑0m/↓0m)
    Czas: ◷00:25:52
    Średnie tempo: 5:09 min/km
    Średnia prędkość: 11,64 km/h
    Kalorie: 425 kcal
    Średni puls: ❤155bpm
    Maksymalny puls: ❤170bpm

    #sztafeta

    Wpis dodany za pomocą tego skryptu

    pokaż spoiler Najlepszy, bo darmowy
    Jest do wszystkiego więc... Jest dobry!
    Samo liczy, to chyba magia
    Skrypt się nie myli, to inni się mylą
    Będą z tego ładne wykresiki
    Powiedzcie mamie, powiedzcie babci, niech odejmują!
    pokaż całość

  •  

    58418,96 - 10,13 = 58408,83

    Statystyki:

    Dystans: 10.13 km
    Wertykalnie: 191m(↑92m/↓99m)
    Czas: ◷00:54:33
    Średnie tempo: 5:23 min/km
    Średnia prędkość: 11,14 km/h
    Kalorie: 962 kcal
    Średni puls: ❤170bpm
    Maksymalny puls: ❤190bpm

    #sztafeta

    Wpis dodany za pomocą tego skryptu

    pokaż spoiler Najlepszy, bo darmowy
    Jest do wszystkiego więc... Jest dobry!
    Samo liczy, to chyba magia
    Skrypt się nie myli, to inni się mylą
    Będą z tego ładne wykresiki
    Powiedzcie mamie, powiedzcie babci, niech odejmują!
    pokaż całość

  •  

    58423,97 - 5,01 = 58418,96

    Statystyki:

    Dystans: 5.01 km
    Wertykalnie: 69m(↑30m/↓39m)
    Czas: ◷00:24:47
    Średnie tempo: 4:56 min/km
    Średnia prędkość: 12,14 km/h
    Kalorie: 401 kcal
    Średni puls: ❤164bpm
    Maksymalny puls: ❤185bpm

    #sztafeta

    Wpis dodany za pomocą tego skryptu

    pokaż spoiler Najlepszy, bo darmowy
    Jest do wszystkiego więc... Jest dobry!
    Samo liczy, to chyba magia
    Skrypt się nie myli, to inni się mylą
    Będą z tego ładne wykresiki
    Powiedzcie mamie, powiedzcie babci, niech odejmują!
    pokaż całość

  •  

    58433,98 - 10,01 = 58423,97

    Statystyki:

    Dystans: 10.01 km
    Wertykalnie: 147m(↑74m/↓73m)
    Czas: ◷00:55:17
    Średnie tempo: 5:31 min/km
    Średnia prędkość: 10,86 km/h
    Kalorie: 850 kcal
    Średni puls: ❤158bpm
    Maksymalny puls: ❤190bpm

    #sztafeta

    Wpis dodany za pomocą tego skryptu

    pokaż spoiler Najlepszy, bo darmowy
    Jest do wszystkiego więc... Jest dobry!
    Samo liczy, to chyba magia
    Skrypt się nie myli, to inni się mylą
    Będą z tego ładne wykresiki
    Powiedzcie mamie, powiedzcie babci, niech odejmują!
    pokaż całość

  •  

    58439,00 - 5,02 = 58433,98

    Statystyki:

    Dystans: 5.02 km
    Wertykalnie: 0m(↑0m/↓0m)
    Czas: ◷00:25:52
    Średnie tempo: 5:09 min/km
    Średnia prędkość: 11,64 km/h
    Kalorie: 425 kcal
    Średni puls: ❤155bpm
    Maksymalny puls: ❤170bpm

    #sztafeta

    Wpis dodany za pomocą tego skryptu

    pokaż spoiler Najlepszy, bo darmowy
    Jest do wszystkiego więc... Jest dobry!
    Samo liczy, to chyba magia
    Skrypt się nie myli, to inni się mylą
    Będą z tego ładne wykresiki
    Powiedzcie mamie, powiedzcie babci, niech odejmują!
    pokaż całość

  •  

    58452,55 - 13,55 = 58439,00

    Statystyki:

    Dystans: 13.55 km
    Wertykalnie: 186m(↑90m/↓96m)
    Czas: ◷01:14:37
    Średnie tempo: 5:30 min/km
    Średnia prędkość: 10,89 km/h
    Kalorie: 1285 kcal
    Średni puls: ❤160bpm
    Maksymalny puls: ❤180bpm

    #sztafeta

    Wpis dodany za pomocą tego skryptu

    pokaż spoiler Najlepszy, bo darmowy
    Jest do wszystkiego więc... Jest dobry!
    Samo liczy, to chyba magia
    Skrypt się nie myli, to inni się mylą
    Będą z tego ładne wykresiki
    Powiedzcie mamie, powiedzcie babci, niech odejmują!
    pokaż całość

  •  

    58457,58 - 5,03 = 58452,55

    Statystyki:

    Dystans: 5.03 km
    Wertykalnie: 615m(↑48m/↓567m)
    Czas: ◷00:26:45
    Średnie tempo: 5:19 min/km
    Średnia prędkość: 11,28 km/h
    Kalorie: 440 kcal
    Średni puls: ❤155bpm
    Maksymalny puls: ❤169bpm

    #sztafeta

    Wpis dodany za pomocą tego skryptu

    pokaż spoiler Najlepszy, bo darmowy
    Jest do wszystkiego więc... Jest dobry!
    Samo liczy, to chyba magia
    Skrypt się nie myli, to inni się mylą
    Będą z tego ładne wykresiki
    Powiedzcie mamie, powiedzcie babci, niech odejmują!
    pokaż całość

  •  

    58462,64 - 5,06 = 58457,58

    Statystyki:

    Dystans: 5.06 km
    Wertykalnie: 259m(↑26m/↓233m)
    Czas: ◷00:25:11
    Średnie tempo: 4:58 min/km
    Średnia prędkość: 12,06 km/h
    Kalorie: 385 kcal
    Średni puls: ❤152bpm
    Maksymalny puls: ❤172bpm

    #sztafeta

    Wpis dodany za pomocą tego skryptu

    pokaż spoiler Najlepszy, bo darmowy
    Jest do wszystkiego więc... Jest dobry!
    Samo liczy, to chyba magia
    Skrypt się nie myli, to inni się mylą
    Będą z tego ładne wykresiki
    Powiedzcie mamie, powiedzcie babci, niech odejmują!
    pokaż całość

  •  

    58467,72 - 5,08 = 58462,64

    Statystyki:

    Dystans: 5.08 km
    Wertykalnie: 96m(↑82m/↓14m)
    Czas: ◷00:27:25
    Średnie tempo: 5:23 min/km
    Średnia prędkość: 11,12 km/h
    Kalorie: 427 kcal
    Średni puls: ❤150bpm
    Maksymalny puls: ❤160bpm

    #sztafeta

    Wpis dodany za pomocą tego skryptu

    pokaż spoiler Najlepszy, bo darmowy
    Jest do wszystkiego więc... Jest dobry!
    Samo liczy, to chyba magia
    Skrypt się nie myli, to inni się mylą
    Będą z tego ładne wykresiki
    Powiedzcie mamie, powiedzcie babci, niech odejmują!
    pokaż całość

  •  

    58477,89 - 10,17 = 58467,72

    Statystyki:

    Dystans: 10.17 km
    Wertykalnie: 266m(↑164m/↓102m)
    Czas: ◷00:58:02
    Średnie tempo: 5:42 min/km
    Średnia prędkość: 10,52 km/h
    Kalorie: 891 kcal
    Średni puls: ❤150bpm
    Maksymalny puls: ❤169bpm

    #sztafeta

    Wpis dodany za pomocą tego skryptu

    pokaż spoiler Najlepszy, bo darmowy
    Jest do wszystkiego więc... Jest dobry!
    Samo liczy, to chyba magia
    Skrypt się nie myli, to inni się mylą
    Będą z tego ładne wykresiki
    Powiedzcie mamie, powiedzcie babci, niech odejmują!
    pokaż całość

  •  

    58482,94 - 5,05 = 58477,89

    Statystyki:

    Dystans: 5.05 km
    Wertykalnie: 90m(↑34m/↓56m)
    Czas: ◷00:26:05
    Średnie tempo: 5:09 min/km
    Średnia prędkość: 11,62 km/h
    Kalorie: 352 kcal
    Średni puls: ❤153bpm
    Maksymalny puls: ❤177bpm

    #sztafeta

    Wpis dodany za pomocą tego skryptu

    pokaż spoiler Najlepszy, bo darmowy
    Jest do wszystkiego więc... Jest dobry!
    Samo liczy, to chyba magia
    Skrypt się nie myli, to inni się mylą
    Będą z tego ładne wykresiki
    Powiedzcie mamie, powiedzcie babci, niech odejmują!
    pokaż całość

  •  

    2296325 - 1050 - 1200 - 1000 - 1000 = 2292075

    Statystyki:

    Dystans: 1050 m
    Czas: ◷00:26:44
    Średnie tempo: 25:27 min/km
    Średnia prędkość: 2,36 km/h
    Kalorie: 417 kcal

    Dystans: 1200 m
    Czas: ◷00:40:00
    Średnie tempo: 33:20 min/km
    Średnia prędkość: 1,80 km/h
    Kalorie: 528 kcal

    Dystans: 1000 m
    Czas: ◷00:30:00
    Średnie tempo: 30:00 min/km
    Średnia prędkość: 2,00 km/h
    Kalorie: 422 kcal

    Dystans: 1000 m
    Czas: ◷00:40:00
    Średnie tempo: 40:00 min/km
    Średnia prędkość: 1,50 km/h
    Kalorie: 479 kcal

    #plywajzwykopem

    Wpis dodany za pomocą tego skryptu

    pokaż spoiler Najlepszy, bo darmowy
    Jest do wszystkiego więc... Jest dobry!
    Samo liczy, to chyba magia
    Skrypt się nie myli, to inni się mylą
    Będą z tego ładne wykresiki
    Powiedzcie mamie, powiedzcie babci, niech odejmują!
    pokaż całość

    +: Coteraz, Wardrun +5 innych
  •  

    63940,71 - 5,02 - 5,04 - 10,09 = 63920,56

    Statystyki:

    Dystans: 5.02 km
    Wertykalnie: 58m(↑45m/↓13m)
    Czas: ◷00:27:01
    Średnie tempo: 5:22 min/km
    Średnia prędkość: 11,15 km/h
    Kalorie: 433 kcal
    Średni puls: ❤160bpm
    Maksymalny puls: ❤172bpm

    Dystans: 5.04 km
    Wertykalnie: 52m(↑17m/↓35m)
    Czas: ◷00:27:47
    Średnie tempo: 5:30 min/km
    Średnia prędkość: 10,89 km/h
    Kalorie: 438 kcal
    Średni puls: ❤162bpm
    Maksymalny puls: ❤174bpm

    Dystans: 10.09 km
    Wertykalnie: 189m(↑69m/↓120m)
    Czas: ◷00:56:22
    Średnie tempo: 5:35 min/km
    Średnia prędkość: 10,75 km/h
    Kalorie: 935 kcal
    Średni puls: ❤167bpm
    Maksymalny puls: ❤187bpm

    #sztafeta

    Wpis dodany za pomocą tego skryptu

    pokaż spoiler Najlepszy, bo darmowy
    Jest do wszystkiego więc... Jest dobry!
    Samo liczy, to chyba magia
    Skrypt się nie myli, to inni się mylą
    Będą z tego ładne wykresiki
    Powiedzcie mamie, powiedzcie babci, niech odejmują!
    pokaż całość

  •  

    64588,78 - 10,04 - 10,14 - 5,06 - 5,01 - 5,03 - 10,14 - 10,06 - 5,06 - 5,06 = 64523,18

    Statystyki:

    Dystans: 10.04 km
    Wertykalnie: 114m(↑55m/↓59m)
    Czas: ◷00:49:16
    Średnie tempo: 4:54 min/km
    Średnia prędkość: 12,23 km/h
    Kalorie: 916 kcal
    Średni puls: ❤177bpm
    Maksymalny puls: ❤196bpm

    Dystans: 10.14 km
    Wertykalnie: 188m(↑86m/↓102m)
    Czas: ◷00:56:26
    Średnie tempo: 5:34 min/km
    Średnia prędkość: 10,78 km/h
    Kalorie: 888 kcal
    Średni puls: ❤164bpm
    Maksymalny puls: ❤184bpm

    Dystans: 5.06 km
    Wertykalnie: 58m(↑28m/↓30m)
    Czas: ◷00:26:57
    Średnie tempo: 5:19 min/km
    Średnia prędkość: 11,26 km/h
    Kalorie: 421 kcal
    Średni puls: ❤158bpm
    Maksymalny puls: ❤176bpm

    Dystans: 5.01 km
    Wertykalnie: 72m(↑45m/↓27m)
    Czas: ◷00:26:35
    Średnie tempo: 5:18 min/km
    Średnia prędkość: 11,31 km/h
    Kalorie: 419 kcal
    Średni puls: ❤156bpm
    Maksymalny puls: ❤173bpm

    Dystans: 5.03 km
    Wertykalnie: 60m(↑30m/↓30m)
    Czas: ◷00:26:26
    Średnie tempo: 5:15 min/km
    Średnia prędkość: 11,42 km/h
    Kalorie: 468 kcal
    Średni puls: ❤165bpm
    Maksymalny puls: ❤182bpm

    Dystans: 10.14 km
    Wertykalnie: 223m(↑100m/↓123m)
    Czas: ◷00:59:17
    Średnie tempo: 5:50 min/km
    Średnia prędkość: 10,26 km/h
    Kalorie: 955 kcal
    Średni puls: ❤156bpm
    Maksymalny puls: ❤173bpm

    Dystans: 10.06 km
    Wertykalnie: 149m(↑73m/↓76m)
    Czas: ◷00:57:09
    Średnie tempo: 5:40 min/km
    Średnia prędkość: 10,56 km/h
    Kalorie: 914 kcal
    Średni puls: ❤157bpm
    Maksymalny puls: ❤177bpm

    Dystans: 5.06 km
    Wertykalnie: 72m(↑47m/↓25m)
    Czas: ◷00:27:26
    Średnie tempo: 5:25 min/km
    Średnia prędkość: 11,07 km/h
    Kalorie: 427 kcal
    Średni puls: ❤155bpm
    Maksymalny puls: ❤178bpm

    Dystans: 5.06 km
    Wertykalnie: 57m(↑30m/↓27m)
    Czas: ◷00:27:22
    Średnie tempo: 5:24 min/km
    Średnia prędkość: 11,08 km/h
    Kalorie: 465 kcal
    Średni puls: ❤165bpm
    Maksymalny puls: ❤182bpm

    #sztafeta

    Wpis dodany za pomocą tego skryptu

    pokaż spoiler Najlepszy, bo darmowy
    Jest do wszystkiego więc... Jest dobry!
    Samo liczy, to chyba magia
    Skrypt się nie myli, to inni się mylą
    Będą z tego ładne wykresiki
    Powiedzcie mamie, powiedzcie babci, niech odejmują!
    pokaż całość

  •  

    70501,89 - 5,04 - 5,01 - 2,01 - 17,07 - 5,04 - 10,13 - 5,07 - 5,06 - 5,04 - 10,12 = 70432,30

    Statystyki:

    Dystans: 5.04 km
    Wertykalnie: 50m(↑30m/↓20m)
    Czas: ◷00:24:30
    Średnie tempo: 4:51 min/km
    Średnia prędkość: 12,34 km/h
    Kalorie: 395 kcal
    Średni puls: ❤159bpm
    Maksymalny puls: ❤195bpm

    Dystans: 5.01 km
    Wertykalnie: 80m(↑32m/↓48m)
    Czas: ◷00:24:42
    Średnie tempo: 4:55 min/km
    Średnia prędkość: 12,18 km/h
    Kalorie: 443 kcal
    Średni puls: ❤168bpm
    Maksymalny puls: ❤181bpm

    Dystans: 2.01 km
    Wertykalnie: 21m(↑14m/↓7m)
    Czas: ◷00:09:25
    Średnie tempo: 4:40 min/km
    Średnia prędkość: 12,84 km/h
    Kalorie: 155 kcal
    Średni puls: ❤157bpm
    Maksymalny puls: ❤184bpm

    Dystans: 17.07 km
    Wertykalnie: 204m(↑109m/↓95m)
    Czas: ◷01:33:16
    Średnie tempo: 5:27 min/km
    Średnia prędkość: 10,98 km/h
    Kalorie: 1343 kcal
    Średni puls: ❤155bpm
    Maksymalny puls: ❤180bpm

    Dystans: 5.04 km
    Wertykalnie: 53m(↑27m/↓26m)
    Czas: ◷00:25:01
    Średnie tempo: 4:57 min/km
    Średnia prędkość: 12,09 km/h
    Kalorie: 437 kcal
    Średni puls: ❤160bpm
    Maksymalny puls: ❤185bpm

    Dystans: 10.13 km
    Wertykalnie: 149m(↑75m/↓74m)
    Czas: ◷00:52:10
    Średnie tempo: 5:09 min/km
    Średnia prędkość: 11,65 km/h
    Kalorie: 956 kcal
    Średni puls: ❤167bpm
    Maksymalny puls: ❤185bpm

    Dystans: 5.07 km
    Wertykalnie: 63m(↑44m/↓19m)
    Czas: ◷00:26:08
    Średnie tempo: 5:09 min/km
    Średnia prędkość: 11,63 km/h
    Kalorie: 437 kcal
    Średni puls: ❤160bpm
    Maksymalny puls: ❤177bpm

    Dystans: 5.06 km
    Wertykalnie: 229m(↑25m/↓204m)
    Czas: ◷00:26:32
    Średnie tempo: 5:14 min/km
    Średnia prędkość: 11,44 km/h
    Kalorie: 459 kcal
    Średni puls: ❤161bpm
    Maksymalny puls: ❤172bpm

    Dystans: 5.04 km
    Wertykalnie: 54m(↑24m/↓30m)
    Czas: ◷00:25:43
    Średnie tempo: 5:05 min/km
    Średnia prędkość: 11,77 km/h
    Kalorie: 477 kcal
    Średni puls: ❤172bpm
    Maksymalny puls: ❤192bpm

    Dystans: 10.12 km
    Wertykalnie: 194m(↑84m/↓110m)
    Czas: ◷00:55:24
    Średnie tempo: 5:28 min/km
    Średnia prędkość: 10,96 km/h
    Kalorie: 888 kcal
    Średni puls: ❤157bpm
    Maksymalny puls: ❤173bpm

    #sztafeta

    Wpis dodany za pomocą tego skryptu

    pokaż spoiler Najlepszy, bo darmowy
    Jest do wszystkiego więc... Jest dobry!
    Samo liczy, to chyba magia
    Skrypt się nie myli, to inni się mylą
    Będą z tego ładne wykresiki
    Powiedzcie mamie, powiedzcie babci, niech odejmują!
    pokaż całość

  •  

    77218,38 - 5,08 - 10,17 - 13,55 = 77189,58

    Statystyki:

    Dystans: 5.08 km
    Wertykalnie: 108m(↑19m/↓89m)
    Czas: ◷00:25:11
    Średnie tempo: 4:57 min/km
    Średnia prędkość: 12,11 km/h
    Kalorie: 232 kcal
    Średni puls: ❤151bpm
    Maksymalny puls: ❤169bpm

    Dystans: 10.17 km
    Wertykalnie: 238m(↑84m/↓154m)
    Czas: ◷00:58:05
    Średnie tempo: 5:42 min/km
    Średnia prędkość: 10,50 km/h
    Kalorie: 968 kcal
    Średni puls: ❤161bpm
    Maksymalny puls: ❤178bpm

    Dystans: 13.55 km
    Wertykalnie: 286m(↑83m/↓203m)
    Czas: ◷01:17:44
    Średnie tempo: 5:44 min/km
    Średnia prędkość: 10,46 km/h
    Kalorie: 1375 kcal
    Średni puls: ❤159bpm
    Maksymalny puls: ❤177bpm

    #sztafeta

    Wpis dodany za pomocą tego skryptu

    pokaż spoiler Najlepszy, bo darmowy
    Jest do wszystkiego więc... Jest dobry!
    Samo liczy, to chyba magia
    Skrypt się nie myli, to inni się mylą
    Będą z tego ładne wykresiki
    Powiedzcie mamie, powiedzcie babci, niech odejmują!
    pokaż całość

  •  

    85612 - 41 = 85571

    Statystyki:

    Dystans: 41 km
    Wertykalnie: 328m(↑135m/↓193m)
    Czas: ◷01:17:36
    Średnie tempo: 1:53 min/km
    Średnia prędkość: 31,77 km/h
    Kalorie: 1379 kcal
    Średni puls: ❤172bpm
    Maksymalny puls: ❤195bpm

    W tym tygodniu to już 41km!
    #rowerowyrownik

    Wpis dodany za pomocą tego skryptu

    pokaż spoiler Najlepszy, bo darmowy
    Jest do wszystkiego więc... Jest dobry!
    Samo liczy, to chyba magia
    Skrypt się nie myli, to inni się mylą
    Będą z tego ładne wykresiki
    Powiedzcie mamie, powiedzcie babci, niech odejmują!
    pokaż całość

  •  

    Ogarnia ktoś może wniosek do RPWDL i błąd przy podpisie profilem zaufanym ePUAP?
    wyskakuje mi taki komunikat:
    Błędy

    • Podpis wniosku przez osobę: XXXXXXXXXX, jest niepoprawny. Powód: Nie można rozpoznać nazwy zdalnej: 'uslugi.p2sa.csioz.gov.pl', W elemencie http://uslugi.p2sa.csioz.gov.pl/p2sa-ppe-ws/IWeryfikacjaDSSService brak nasłuchującego punktu końcowego, który mógłby odebrać komunikat. Jest to często spowodowane niepoprawnym adresem lub akcją protokołu SOAP. Sprawdź właściwość InnerException (jeśli jest obecna), aby uzyskać więcej szczegółowych informacji.
    #sluzbazdrowia #pielegniarki #pielegniarka
    pokaż całość

    +: l.........k, Cronox
  •  

    119999 - 127 = 119872

    Statystyki:

    Dystans: 127 km
    Wertykalnie: 907m(↑461m/↓446m)
    Czas: ◷05:57:30
    Średnie tempo: 2:49 min/km
    Średnia prędkość: 21,29 km/h
    Kalorie: 3126 kcal
    Średni puls: ❤129bpm
    Maksymalny puls: ❤177bpm

    W tym tygodniu to już 127km!
    #rowerowyrownik #100km

    Wpis dodany za pomocą tego skryptu

    pokaż spoiler Najlepszy, bo darmowy
    Jest do wszystkiego więc... Jest dobry!
    Samo liczy, to chyba magia
    Skrypt się nie myli, to inni się mylą
    Będą z tego ładne wykresiki
    Powiedzcie mamie, powiedzcie babci, niech odejmują!
    pokaż całość

  •  

    79051,14 - 5,09 - 5,07 = 79040,98

    Statystyki:

    Dystans: 5.09 km
    Wertykalnie: 43m(↑17m/↓26m)
    Czas: ◷00:24:33
    Średnie tempo: 4:49 min/km
    Średnia prędkość: 12,44 km/h
    Kalorie: 460 kcal
    Średni puls: ❤172bpm
    Maksymalny puls: ❤190bpm

    Dystans: 5.07 km
    Wertykalnie: 44m(↑16m/↓28m)
    Czas: ◷00:26:47
    Średnie tempo: 5:17 min/km
    Średnia prędkość: 11,35 km/h
    Kalorie: 396 kcal
    Średni puls: ❤146bpm
    Maksymalny puls: ❤157bpm

    #sztafeta

    Wpis dodany za pomocą tego skryptu

    pokaż spoiler Najlepszy, bo darmowy
    Jest do wszystkiego więc... Jest dobry!
    Samo liczy, to chyba magia
    Skrypt się nie myli, to inni się mylą
    Będą z tego ładne wykresiki
    Powiedzcie mamie, powiedzcie babci, niech odejmują!
    pokaż całość

  •  

    81455,54 - 5,06 - 15,57 - 5,06 = 81429,85

    Statystyki:

    Dystans: 5.06 km
    Wertykalnie: 34m(↑14m/↓20m)
    Czas: ◷00:26:14
    Średnie tempo: 5:11 min/km
    Średnia prędkość: 11,56 km/h
    Kalorie: 498 kcal
    Średni puls: ❤167bpm
    Maksymalny puls: ❤177bpm

    Dystans: 15.57 km
    Wertykalnie: 82m(↑41.6m/↓40.4m)
    Czas: ◷01:26:09
    Średnie tempo: 5:32 min/km
    Średnia prędkość: 10,84 km/h
    Kalorie: 1786 kcal

    Dystans: 5.06 km
    Wertykalnie: 28m(↑13m/↓15m)
    Czas: ◷00:24:02
    Średnie tempo: 4:45 min/km
    Średnia prędkość: 12,62 km/h
    Kalorie: 443 kcal
    Średni puls: ❤166bpm
    Maksymalny puls: ❤180bpm

    #sztafeta

    Wpis dodany za pomocą tego skryptu

    pokaż spoiler Najlepszy, bo darmowy
    Jest do wszystkiego więc... Jest dobry!
    Samo liczy, to chyba magia
    Skrypt się nie myli, to inni się mylą
    Będą z tego ładne wykresiki
    Powiedzcie mamie, powiedzcie babci, niech odejmują!
    pokaż całość

  •  

    186627 - 20 - 206 - 21 = 186380

    Statystyki:

    Dystans: 20 km
    Wertykalnie: 149m(↑58m/↓91m)
    Czas: ◷00:41:23
    Średnie tempo: 2:03 min/km
    Średnia prędkość: 29,21 km/h
    Kalorie: 697 kcal
    Średni puls: ❤158bpm
    Maksymalny puls: ❤182bpm

    Dystans: 206 km
    Wertykalnie: 1741m(↑845m/↓896m)
    Czas: ◷09:16:39
    Średnie tempo: 2:42 min/km
    Średnia prędkość: 22,16 km/h
    Kalorie: 5023 kcal
    Średni puls: ❤140bpm
    Maksymalny puls: ❤186bpm

    Dystans: 21 km
    Wertykalnie: 475m(↑51m/↓424m)
    Czas: ◷00:41:33
    Średnie tempo: 1:58 min/km
    Średnia prędkość: 30,40 km/h
    Kalorie: 753 kcal
    Średni puls: ❤163bpm
    Maksymalny puls: ❤196bpm

    W tym tygodniu to już 247km!
    #rowerowyrownik #100km #200km

    Wpis dodany za pomocą tego skryptu

    pokaż spoiler Najlepszy, bo darmowy
    Jest do wszystkiego więc... Jest dobry!
    Samo liczy, to chyba magia
    Skrypt się nie myli, to inni się mylą
    Będą z tego ładne wykresiki
    Powiedzcie mamie, powiedzcie babci, niech odejmują!
    pokaż całość

  •  

    261328 - 81 = 261247

    Statystyki:

    Dystans: 81 km
    Wertykalnie: 605m(↑311m/↓294m)
    Czas: ◷02:58:59
    Średnie tempo: 2:12 min/km
    Średnia prędkość: 27,27 km/h
    Kalorie: 1836 kcal
    Średni puls: ❤132bpm
    Maksymalny puls: ❤173bpm

    W tym tygodniu to już 321km!
    #rowerowyrownik

    Wpis dodany za pomocą tego skryptu

    pokaż spoiler Najlepszy, bo darmowy
    Jest do wszystkiego więc... Jest dobry!
    Samo liczy, to chyba magia
    Skrypt się nie myli, to inni się mylą
    Będą z tego ładne wykresiki
    Powiedzcie mamie, powiedzcie babci, niech odejmują!
    pokaż całość

  •  

    263250 - 119 - 101 = 263030

    Statystyki:

    Dystans: 119 km
    Wertykalnie: 1085m(↑522m/↓563m)
    Czas: ◷05:05:34
    Średnie tempo: 2:33 min/km
    Średnia prędkość: 23,43 km/h
    Kalorie: 3265 kcal
    Średni puls: ❤140bpm
    Maksymalny puls: ❤191bpm

    Dystans: 101 km
    Wertykalnie: 799m(↑416m/↓383m)
    Czas: ◷04:55:28
    Średnie tempo: 2:55 min/km
    Średnia prędkość: 20,55 km/h
    Kalorie: 2042 kcal
    Średni puls: ❤111bpm
    Maksymalny puls: ❤177bpm

    W tym tygodniu to już 240km!
    #rowerowyrownik #100km #100km

    Wpis dodany za pomocą tego skryptu

    pokaż spoiler Najlepszy, bo darmowy
    Jest do wszystkiego więc... Jest dobry!
    Samo liczy, to chyba magia
    Skrypt się nie myli, to inni się mylą
    Będą z tego ładne wykresiki
    Powiedzcie mamie, powiedzcie babci, niech odejmują!
    pokaż całość

  •  

    84664,11 - 10,34 = 84653,77

    Statystyki:

    Dystans: 10.34 km
    Wertykalnie: 143m(↑72m/↓71m)
    Czas: ◷00:53:17
    Średnie tempo: 5:09 min/km
    Średnia prędkość: 11,64 km/h
    Kalorie: 1090 kcal
    Średni puls: ❤171bpm
    Maksymalny puls: ❤188bpm

    #sztafeta

    Wpis dodany za pomocą tego skryptu

    pokaż spoiler Najlepszy, bo darmowy
    Jest do wszystkiego więc... Jest dobry!
    Samo liczy, to chyba magia
    Skrypt się nie myli, to inni się mylą
    Będą z tego ładne wykresiki
    Powiedzcie mamie, powiedzcie babci, niech odejmują!
    pokaż całość

  •  

    86259,88 - 21,16 = 86238,72

    Półmaraton Ciechocinek

    Statystyki:

    Dystans: 21.16 km
    Wertykalnie: 218m(↑111m/↓107m)
    Czas: ◷01:42:56
    Średnie tempo: 4:51 min/km
    Średnia prędkość: 12,33 km/h
    Kalorie: 1166 kcal
    Średni puls: ❤170bpm
    Maksymalny puls: ❤182bpm

    #sztafeta

    Wpis dodany za pomocą tego skryptu

    pokaż spoiler Najlepszy, bo darmowy
    Jest do wszystkiego więc... Jest dobry!
    Samo liczy, to chyba magia
    Skrypt się nie myli, to inni się mylą
    Będą z tego ładne wykresiki
    Powiedzcie mamie, powiedzcie babci, niech odejmują!
    pokaż całość

  •  

    86221,00 - 5,03 = 86215,97

    Statystyki:

    Dystans: 5.03 km
    Wertykalnie: 146m(↑93m/↓53m)
    Czas: ◷00:27:06
    Średnie tempo: 5:23 min/km
    Średnia prędkość: 11,13 km/h
    Kalorie: 470 kcal
    Średni puls: ❤160bpm
    Maksymalny puls: ❤172bpm

    #sztafeta

    Wpis dodany za pomocą tego skryptu

    pokaż spoiler Najlepszy, bo darmowy
    Jest do wszystkiego więc... Jest dobry!
    Samo liczy, to chyba magia
    Skrypt się nie myli, to inni się mylą
    Będą z tego ładne wykresiki
    Powiedzcie mamie, powiedzcie babci, niech odejmują!
    pokaż całość

    +: Akuku69, M........a +12 innych
  •  

    86658,92 - 5,08 = 86653,84

    Statystyki:

    Dystans: 5.08 km
    Wertykalnie: 169m(↑107m/↓62m)
    Czas: ◷00:27:14
    Średnie tempo: 5:21 min/km
    Średnia prędkość: 11,19 km/h
    Kalorie: 432 kcal
    Średni puls: ❤150bpm
    Maksymalny puls: ❤165bpm

    #sztafeta

    Wpis dodany za pomocą tego skryptu

    pokaż spoiler Najlepszy, bo darmowy
    Jest do wszystkiego więc... Jest dobry!
    Samo liczy, to chyba magia
    Skrypt się nie myli, to inni się mylą
    Będą z tego ładne wykresiki
    Powiedzcie mamie, powiedzcie babci, niech odejmują!
    pokaż całość

  •  

    86972,35 - 10,09 = 86962,26

    Statystyki:

    Dystans: 10.09 km
    Wertykalnie: 146m(↑71m/↓75m)
    Czas: ◷00:56:59
    Średnie tempo: 5:38 min/km
    Średnia prędkość: 10,62 km/h
    Kalorie: 846 kcal
    Średni puls: ❤150bpm
    Maksymalny puls: ❤168bpm

    #sztafeta

    Wpis dodany za pomocą tego skryptu

    pokaż spoiler Najlepszy, bo darmowy
    Jest do wszystkiego więc... Jest dobry!
    Samo liczy, to chyba magia
    Skrypt się nie myli, to inni się mylą
    Będą z tego ładne wykresiki
    Powiedzcie mamie, powiedzcie babci, niech odejmują!
    pokaż całość

  •  

    340240 - 40 - 66 = 340134

    Statystyki:

    Dystans: 40 km
    Wertykalnie: 220m(↑108m/↓112m)
    Czas: ◷01:21:00
    Średnie tempo: 2:00 min/km
    Średnia prędkość: 29,99 km/h
    Kalorie: 1132 kcal
    Średni puls: ❤148bpm
    Maksymalny puls: ❤177bpm

    Dystans: 66 km
    Wertykalnie: 635m(↑295m/↓340m)
    Czas: ◷02:39:07
    Średnie tempo: 2:24 min/km
    Średnia prędkość: 24,96 km/h
    Kalorie: 1553 kcal
    Średni puls: ❤126bpm
    Maksymalny puls: ❤172bpm

    W tym tygodniu to już 106km!
    #rowerowyrownik

    Wpis dodany za pomocą tego skryptu

    pokaż spoiler Najlepszy, bo darmowy
    Jest do wszystkiego więc... Jest dobry!
    Samo liczy, to chyba magia
    Skrypt się nie myli, to inni się mylą
    Będą z tego ładne wykresiki
    Powiedzcie mamie, powiedzcie babci, niech odejmują!
    pokaż całość

  •  

    87604,56 - 5,03 - 13,66 = 87585,87

    Statystyki:

    Dystans: 5.03 km
    Wertykalnie: 108m(↑39m/↓69m)
    Czas: ◷00:28:56
    Średnie tempo: 5:45 min/km
    Średnia prędkość: 10,43 km/h
    Kalorie: 442 kcal
    Średni puls: ❤146bpm
    Maksymalny puls: ❤158bpm

    Dystans: 13.66 km
    Wertykalnie: 175m(↑95m/↓80m)
    Czas: ◷01:13:33
    Średnie tempo: 5:22 min/km
    Średnia prędkość: 11,15 km/h
    Kalorie: 1324 kcal
    Średni puls: ❤166bpm
    Maksymalny puls: ❤192bpm

    #sztafeta

    Wpis dodany za pomocą tego skryptu

    pokaż spoiler Najlepszy, bo darmowy
    Jest do wszystkiego więc... Jest dobry!
    Samo liczy, to chyba magia
    Skrypt się nie myli, to inni się mylą
    Będą z tego ładne wykresiki
    Powiedzcie mamie, powiedzcie babci, niech odejmują!
    pokaż całość

  •  

    4009000 - 1000 = 4008000

    Statystyki:

    Dystans: 1000 m
    Czas: ◷00:24:00
    Średnie tempo: 24:00 min/km
    Średnia prędkość: 2,50 km/h
    Kalorie: 388 kcal

    #plywajzwykopem

    Wpis dodany za pomocą tego skryptu

    pokaż spoiler Najlepszy, bo darmowy
    Jest do wszystkiego więc... Jest dobry!
    Samo liczy, to chyba magia
    Skrypt się nie myli, to inni się mylą
    Będą z tego ładne wykresiki
    Powiedzcie mamie, powiedzcie babci, niech odejmują!
    pokaż całość

    +: H..A, ogaras +5 innych
  •  

    88443,72 - 10,08 = 88433,64

    Statystyki:

    Dystans: 10.08 km
    Wertykalnie: 193m(↑105m/↓88m)
    Czas: ◷00:57:21
    Średnie tempo: 5:41 min/km
    Średnia prędkość: 10,55 km/h
    Kalorie: 934 kcal
    Średni puls: ❤156bpm
    Maksymalny puls: ❤172bpm

    #sztafeta

    Wpis dodany za pomocą tego skryptu

    pokaż spoiler Najlepszy, bo darmowy
    Jest do wszystkiego więc... Jest dobry!
    Samo liczy, to chyba magia
    Skrypt się nie myli, to inni się mylą
    Będą z tego ładne wykresiki
    Powiedzcie mamie, powiedzcie babci, niech odejmują!
    pokaż całość

  •  

    370590 - 204 = 370386

    Statystyki:

    Dystans: 204 km
    Czas: ◷07:36:22
    Średnie tempo: 2:14 min/km
    Średnia prędkość: 26,80 km/h
    Kalorie: 9495 kcal
    Średni puls: ❤150.4bpm
    Maksymalny puls: ❤184bpm

    W tym tygodniu to już 305km!
    #rowerowyrownik #100km #200km

    Wpis dodany za pomocą tego skryptu

    pokaż spoiler Najlepszy, bo darmowy
    Jest do wszystkiego więc... Jest dobry!
    Samo liczy, to chyba magia
    Skrypt się nie myli, to inni się mylą
    Będą z tego ładne wykresiki
    Powiedzcie mamie, powiedzcie babci, niech odejmują!
    pokaż całość

  •  

    381883 - 39 - 26 = 381818

    Statystyki:

    Dystans: 39 km
    Wertykalnie: 126m(↑66m/↓60m)
    Czas: ◷01:47:57
    Średnie tempo: 2:44 min/km
    Średnia prędkość: 21,95 km/h
    Kalorie: 589 kcal
    Średni puls: ❤110bpm
    Maksymalny puls: ❤169bpm

    Dystans: 26 km
    Wertykalnie: 141m(↑72m/↓69m)
    Czas: ◷00:57:51
    Średnie tempo: 2:11 min/km
    Średnia prędkość: 27,38 km/h
    Kalorie: 771 kcal
    Średni puls: ❤154bpm
    Maksymalny puls: ❤187bpm

    W tym tygodniu to już 101km!
    #rowerowyrownik

    Wpis dodany za pomocą tego skryptu

    pokaż spoiler Najlepszy, bo darmowy
    Jest do wszystkiego więc... Jest dobry!
    Samo liczy, to chyba magia
    Skrypt się nie myli, to inni się mylą
    Będą z tego ładne wykresiki
    Powiedzcie mamie, powiedzcie babci, niech odejmują!
    pokaż całość

...to tylko najnowsze aktywności użytkownika Tomocraft

Zobacz wszystkie dodane znaleziska, komentarze i wpisy korzystając z menu powyżej.

Osiągnięcia (6)

Ccna Icnd2 640-815 Official Cert Guide 3Rd Edition | Kamisama no Inai Nichiyoubi | One Piece 461